アーユルヴェーダワークショップ

July 15, 2016

今日私はKaori Mizuno先生が主催するアーユルヴェーダのランチ&スパイスワークショップに参加しました。並べられた幾つものスパイス一つ一つに、それぞれのドーシャにどのような働きがあるのかを香織先生が丁寧に教えてくれました。レクチャーの後は、自分自身のドーシャに合わせ、オリジナルスパイス作り。適切な食事は私たちの体と心のバランスを保つのに重要な事だと改めて感じました!Never stop learning! ^_____^

 

アーユルヴェーダに興味がある方は、9月25日14:00-16:30京都TAMISAヨガスタジオで私が講師を行うアーユルヴェーダワークショップ「アーユルヴェーダ入門〜ディナチャリア」も是非参加してみてくださいね。
ディナチャリアとはサンスクリット語で「日々の養生法」を意味します。セルフケアに影響を与え、エネルギーバランスを整え、心を穏やかにし、感覚器官を浄化するツールとなります。ポジティブなエネルギーで毎日を過ごすきっかけ作りをしていきます。


興味がある方是非チェックしてくださいね!

 

http://ws.tamisa.jp/?pid=103843657

 

I joined an Ayurveda Lunch & Spice Workshop hosted by Kaori Mizuno today. How inspiring it is to learn about their benefits and how they affects each dosha! We are what we eat, proper diet can help to bring balance to our body and mind! 

 

If you’re interested in Ayurveda, I will be teaching a workshop at Tamisa Yoga Studio in Kyoto about Dinacharya on September 25th,14:00-16:30. Dinacharya is the Ayurvedic daily routine of self-nourishing and cleansing practices. By making small changes in your daily routine, you may feel a positive shift in your attitude!


Check out more information here

http://ws.tamisa.jp/?pid=103843657

 

 

Can you name all of these spices? 

Making our own curry spices mix!

Lunch!

Frying spices before blending

アーユルヴェーダに興味がある方は、9月25日14:00-16:30京都TAMISAヨガスタジオで私が講師を行うアーユルヴェーダワークショップ「アーユルヴェーダ入門〜ディナチャリア」も是非参加してみてくださいね。

 

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