Honey Ginger Lemonade

July 4, 2016

梅雨もまだまだ続き、湿気と熱気で蒸し暑く感じる季節ですね!そんなジメジメした毎日に、すっきり爽やかな美味しさのレモネードはいかがでしょうか。蜂蜜とジンジャー、それにレモンを加えてできるレモネードには、消化を助けたり、免疫力を向上させる効果があります。蜂蜜入りで喉の通りをクリアにしてくれるので、ヨガでよく声を出す私にはピッタリです。

 

5センチメートル生姜の1個は皮をむいてみじん切り 
1.5レモンは皮をむいて種子を取ります 
蜂蜜の4テーブルスプーン 
300mlの水

 

滑らかになるまでブレンダーにかけます。氷を一緒に入れるともいいですね。ぜひ試してみてくださいね ^ _____ ^

 

The rainy season continues and the weather is getting sultry! Thinking about making a drink that’s delicious, refreshing, and good for the body? My pick would be honey ginger lemonade! It boosts immunity and aids in digestion. Honey is great for clearing the throat, perfect for people like me who need to talk a lot at work.

 

1 piece of 5cm ginger peeled and chopped 
1.5 lemons peeled and seeds removed
4 table spoons of honey
300ml of water

 

Put everything in a blender and process until smooth. Then it’s good to go! Feel free to add some ice cubes to cool it. Try it out and let me know what you think. ^_____^

 

 

 

Please reload

CONTACT

PAST POSTS

肩関節解剖学WS Report

August 13, 2018

岡崎モーニングヨガ vol.2 Report

August 13, 2018

Yogis English 京都入門コースReport

July 30, 2018

Maternity Leave Notice

January 27, 2018

1/8
Please reload

BLOG

 Copyright 2015© Sandra Fang. All Rights Reserved.