• Sandra

New Video - Yoga for the Shoulders


Thanks for the long wait!

去年の世界旅行に出発する前、いつも私のレッスンを受けに来てくれている方に向けてyoutubeにシークエンス動画をアップしました。以外にもたくさんの人から反響があり、私のヨガに参加したことがない方からのメッセージをいただきました。 前回の動画のアップから半年以上が経ってしまいましたが、私のヨガの動画を通してたくさんの人の助けになればと願っています。ご自宅で練習するのもいいですが、スタジオに行って直接いい先生に出会ってヨガを続けることが一番大事だと思います。

明日はいつもより30分ほど早めに起きて、このヨガの動画を見ながら練習をしてみてくださいね。^___^

Last year during my travels I started to make some yoga videos on the road to share with some friends and students back home while I was away. Unexpectedly through these videos I was able to connect with many other yoga practitioners around Japan. I've stopped making them for more than half of a year because of the time required. Now here you go, if they can be any help to anyone, then the time spent is worth it! Feel free to use these videos for your home practice, but remember that it's important to continue your practice with a good teacher at studio regularly.

Wake up half an hour early for yoga tomorrow! ^____^

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