WORKSHOP

サンドラ先生と学ぶアーユルヴェーダ

vol.1 ディナチャリア

場所:シャクティヨガスタジオ(大阪)

2016年2月28日(日)

昨今の慌ただしい生活の中で、自身の体や心のケアをする時間を持つのは大変です。サンドラ先生と一緒にディナチャリアと言われるアーユルヴェーダの日々の過ごし方を学ぶことで、自己浄化健康法のプラクティスをしていきましょう。

WORKSHOP

サンドラ先生と学ぶアーユルヴェーダ

vol.2 トリドーシャ

場所:シャクティヨガスタジオ(大阪)

2016年4月24日(日)

このワークショップでは、日常生活に生かせる実践的なテクニックを踏まえてトリドーシャの基本的性質を紹介し、概観していきます。 この機会にサンドラ先生とトリドーシャの基本的概念を学び、自分自身のドーシャを知りましょう。 

WORKSHOP

アーユルヴェーダ入門

ディナチャリア

場所:ヨガスタジオTAMISA(京都)

2016年9月25日(日)14:00-16:30

昨今の慌ただしい生活の中で、自身の体や心のケアをする時間を持つのは大変です。サンドラ先生と一緒にディナチャリアと言われるアーユルヴェーダの日々の過ごし方を学ぶことで、自己浄化健康法のプラクティスをしていきましょう。

WORKSHOP

体を知って、練習を楽しもう

股関節の解剖学

場所:ヨガスタジオTAMISA(京都)

2016年11月27日(日)14:00-16:30

解剖学や骨格構造の知識をより深めるためのワークショップ。関節や骨の構造は人それぞれ大きく異なり、できるポーズも、可動域も様々です。幾つかのポーズを解剖学や骨格構造の視点から学ぶ事で、人それぞれのヨガのあり方を見つめていきましょう。